Thực phẩm giúp lành vết thương nhanh chóng

vết thương hở ăn thịt heo được không

Vết thương mau lành hơn nhờ những loại thực phẩm dễ tìm và dễ nấu thành những món ăn ngon. Đây là những phương pháp dân gian được truyền từ thời xa xưa.

Các thực phẩm giúp lành vết thương

Theo Đông y, rau ngót, thịt lợn, diếp cá và các loại rau họ cải nên được sử dụng khi có vết thương để giúp lành vết thương nhanh chóng, tránh sẹo xấu.

Theo bác sĩ, mọi vết thương đều để lại sẹo, có thể là sẹo lớn hoặc nhỏ, thậm chí là sẹo khác thường như sẹo lồi, lõm, sẹo quá phát, sẹo trắng, sẹo thâm…

  • Sẹo lồi thường do cơ địa hoặc di truyền, và có tỷ lệ tái phát cao sau khi phẫu thuật. Một số trường hợp, dù không phải là sẹo lồi, nhưng do phẫu thuật không tốt, hay bị chấn thương, nhiễm trùng… cũng dẫn đến sẹo lồi.
  • Sẹo trắng làm mô da mất màu.
  • Sẹo thâm là do phản ứng của tế bào sắc tố dưới ánh sáng mặt trời.

Những thực phẩm cần kiêng tránh khi có vết thương

Khi bị tổn thương, việc xử lý vết thương ngay lập tức giúp hạn chế sự xuất hiện của sẹo. Tránh ăn rau muống, rau rút, vì chúng có thể để lại sẹo bất thường. Thậm chí, trong phẫu thuật thẩm mỹ, các bác sĩ cũng khuyên kiêng ăn những loại rau này.

Khi da và thịt bị tổn thương, cần tránh ăn những món như cơm nếp, thịt gà, đồ cay nóng, cũng không nên uống rượu, bia…

Trong quan niệm dân gian, có một số món ăn cần kiêng trong quá trình hình thành sẹo, như trứng có thể làm vết thương loang lổ như lang ben, thịt bò dễ gây co kéo da, hải sản, da gà gây ngứa…

Tuy nhiên, đây chỉ là quan niệm dân gian, chưa có nền tảng khoa học để khẳng định điều đó. Quan trọng nhất, khi da và thịt bị tổn thương, cần luôn giữ vết thương thông thoáng, khô ráo để chóng liền miệng.

Những món ăn giúp tránh sẹo

Thịt lợn là món ăn tốt nhất. Có thể chế biến thịt lợn thành nhiều món ăn khác nhau để tránh sự nhàm chán và cung cấp đủ dinh dưỡng, giúp cơ thể lấy lại cân bằng. Món ăn phổ biến như canh rau ngót thịt nạc không chỉ ngon mà còn tốt cho quá trình lành vết thương.

Các loại rau củ đều có tác dụng rất tốt với các vết thương trên da non.

Nghệ là một món ăn được khuyến khích cho những người cần tái tạo tế bào. Nghệ có thể được sử dụng làm gia vị trong nhiều món ăn Việt Nam, mang lại mùi thơm ngon và màu sắc hấp dẫn.

Diếp cá cung cấp kháng sinh tự nhiên, chống viêm và kháng khuẩn rất tốt. Có thể dùng sống hoặc xay thành nước lọc.

Lưu ý: Những thông tin được cung cấp trong bài viết chỉ mang tính tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y tế.

Theo dõi fanpage của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc để cập nhật thông tin bổ ích khác: https://www.facebook.com/BenhvienHongNgoc/

Rate this post
Chia sẻ bài viết: